Сан је неопходан за наше физичко и ментално здравље. Добар сан нам помаже да се опоравимо, фокусирамо и имамо енергију. Позиционирање кревета у спаваћој соби може имати значајан утицај на квалитет нашег сна. Када је кревет правилно постављен, можемо се опустити и лакше заспати. Сазнајте, из редова испод, како заправо треба да поставите кревет у спаваћу собу за миран сан.

Како заправо треба поставити кревет у спаваћу собу за бољи сан

Према Фенг Схуи-у, постављање кревета у спаваћој соби може имати значајан утицај на квалитет вашег сна и, имплицитно, на ваш свакодневни живот, јер ако се не одмарамо како треба, тешко нам је да суочити са изазовима дана.

Прочитајте такође: Која температура треба да буде у кући ноћу за идеалан сан. Није како се мислило, изненађујући одговор специјалистима

У древној кинеској филозофији Фенг Схуија, каже се да ако је кревет окренут према вратима, онда можете имати јасан поглед на спаваћу собу и људе који улазе или излазе из собе. Ово вам може дати знак сигурности.

Ако су врата на левој страни, најбоље место за постављање кревета је најудаљенији део на десној страни собе. Ако су врата у средини, комад намештаја се мора поставити или у простор који је крајњи десно или лево. Принцип је једноставан: што је кревет даље од врата, то ћете више контроле над простором.

У неким културама, спавање са ногама окренутим према вратима сматра се ефикасним у хитним ситуацијама, јер омогућава бржу евакуацију. С друге стране, неки тврде да постављање кревета према вратима није инспирисана одлука. Они који познају правила Фенг Схуија то зову „положај мртваца“ или „положај ковчега“ јер је спавање са стопалима према вратима слично начину на који се мртве носе.

Не заборави душек!

Квалитет сна зависи не само од положаја кревета у соби, већ и од квалитета душека који користите. Неодговарајући душек може довести до болова у леђима и поремећаја спавања. Зато је важно да изаберемо душек који нам одговара, било да је чвршћи или мекши душек. Улагање у квалитетан душек може значајно утицати на квалитет вашег сна.

Прочитајте такође: Једноставан начин да брже заспите. Шта треба да урадите пре него што одете у кревет, да бисте имали дубок сан

Стога, да бисте боље спавали, важно је имати на уму ове ствари. Правилно постављање кревета у спаваћој соби може помоћи у стварању правог окружења за опуштајући сан. Међутим, не заборавите ни на душек. Квалитетан може направити разлику између мирног ноћног сна и ноћи у којима спавање више личи на борбу.